De monoski wordt ook wel zitski genoemd. Het is een ski waarbij je in een kuip zit. Je zit vastgeriemd met een buikband. De rugleuning en de beensteun worden per persoon op de goede hoogte ingesteld. In iedere hand heb je een krukski waarmee je de bochten instuurt en balans houdt. Onder de kuip zit een metalen frame waar een gewone ski met binding onder gemonteerd zit. Om de oneffenheden in de piste op te vangen is er in het een frame een schokdemper geplaatst.
Ook al ben je gehandicapt, dat betekent niet dat je niet kunt gaan skien. Ook gehandicapten kunnen lekker de berg af. Dan wel niet op gewone ski’s, maar er zijn een hoop alternatieven!
Wie komt er in aanmerking voor een monoski?
De skiers moeten een redelijke tot goede rompbalans hebben, minimaal een matige armkracht en een redelijke tot goede handfunctie.