Skiën

Alles over skiën

bekijk sporten

Monoski

door Reageer

De monoski wordt ook wel zitski genoemd. Het is een ski waarbij je in een kuip zit. Je zit vastgeriemd met een buikband. De rugleuning en de beensteun worden per persoon op de goede hoogte ingesteld. In iedere hand heb je een krukski waarmee je de bochten instuurt en balans houdt. Onder de kuip zit een metalen frame waar een gewone ski met binding onder gemonteerd zit. Om de oneffenheden in de piste op te vangen is er in het een frame een schokdemper geplaatst.

Ook al ben je gehandicapt, dat betekent niet dat je niet kunt gaan skien. Ook gehandicapten kunnen lekker de berg af. Dan wel niet op gewone ski’s, maar er zijn een hoop alternatieven!

Wie komt er in aanmerking voor een monoski?

De skiers moeten een redelijke tot goede rompbalans hebben, minimaal een matige armkracht en een redelijke tot goede handfunctie.

… Lees Meer

Krukski

door Reageer

Krukski

Als je gehandicapt bent hoeft dat niet te betekenen dat je niet kunt skien. Er zijn verschillende manieren om toch te skien. Als je een been amputatie hebt of slecht ter been bent, kun je gebruik maken van de krukski’s.

Krukski’s heb je in verschillende soorten en maten. De gewone krukken, deze zijn voor mensen met een been amputatie of voor mensen die staand willen skien, maar slecht ter been zijn. Ze zijn er ook in een kortere versie. Die worden gebruikt voor bochten maken en het in balans houden van de monoski en de bi-ski. Allebei hebben ze hetzelfde principe en zijn ze opgebouwd uit normale kruk onderdelen. Ze verschillen dus alleen in lengte.

Aan het handvat van de krukski zit een touwtje, zoals je ziet op de foto. Als dit touwtje ingeknepen wordt en de kruk naar voren beweegt, zal het skietje omklappen en kan je glijdend ondersteund worden. Als je dan tot stilstand gekomen bent, knijp je weer in het touwtje en dan klapt de ski snel om. Door dat de kruk dan weer langer wordt, kan je weer recht op staan. Door kartels aan het einde van het skietje aan de kruk glijd je niet uit op ijs. En kan je ook naast de piste goed bewegen (in het geval van de staande skiers).

… Lees Meer

Rode piste

door Reageer

Een stapje verder op rood

Klaar met blauw? Tijd voor de rode piste! De rode piste is moeilijker dan blauw maar makkelijker dan zwart. Maar één ding is ingewikkeld. In Frankrijk is rood wat in Oostenrijk zwart zou zijn, dit kan verwarrend zijn. Vergis je dus niet in de rode piste als je Oostenrijk gewent bent.

Moeilijkheidsgraad

Rode pistes kunnen varieren in moeilijkheidsgraad. Een rode piste kan heel stijl zijn maar weinig tot geen obstakels hebben of vergeleken met een andere rode piste vrij vlak zijn maar veel heuvels erin hebben. Naast sommig rode pistes zijn buckels aangelegd, hier kan je op oefenen om de buckels onder de knie te krijgen maar is natuurlijk wel moeilijker. Rood kan dus alle kanten op, en in Frankrijk zijn de rode pistes dus extra moeilijk, let daar op. Ga ook niet zomaar een rode piste af, je moet er een gevorderde skier voor zijn.
… Lees Meer

Oefen weide

door Reageer

Om het niet te moeilijk starten beginnen jonge beginners met een oefenweide. Vaak zit dit dan naast de skischool. Hier kunnen ze een beetje gewent raken aan de sneeuw, rustig leren te skien.

Bij de skischool hebben ze vaak allerlei leuke spullen staan waarmee je oefeningen kan doen, voor de kinderen is dit leuk. Er staan voor kinderen bogen waar ze onder door kunnen skien in felle kleuren en in de vorm van een beer, er zijn pionnetjes in leuke kleuren waar ze bochtjes om heen leren maken en veel andere leuke dingen.

De leraren bij de oefenweide weten hoe ze met de kinderen om moeten gaan en helpen de kinderen veel. Bij de kleintjes zijn er in de grote gebieden vaak ook Nederlandse leraren aanwezig, dit is niet alleen fijn voor de kinderen maar ook als ouder geeft dit een goed gevoel.

Moeilijkheidsgraad

De moeilijkheidsgraad licht natuurlijk erg laag, hierdooor kunnen de kinderen makkelijk leren skien. De oefenweide is heel erg vlak. Er zitten ook geen hobbels of andere obstakels in.
… Lees Meer

Blauwe piste

door Reageer

Take it easy op blauw

De blauwe piste is na de groene piste de makkelijkste piste. Als je net begint is deze piste in het begin nog even moeilijk maar dat is ook met groen. Voor de gemiddelde skier is deze piste prima te doen en voor de gevorderde skier is die makkelijk maar leuk om je techniek even op te oefenen. De blauwe piste is één van de meest voorkomende pistes in skigebieden, omdat het voor bijna iedereen leuk is.

Moeilijkheidsgraad

De blauwe piste is niet zo stijl en heeft misschien wel een scherpe bocht en er in zit een keer een stijl stuk in. Hierdoor is de blauwe piste net iets moeilijker dan de groene piste maar nog wel makkelijker dan de rode piste. Prima voor de gemiddelde en beginnende skier dus!
… Lees Meer

Lopende band

door Reageer

Net als bij de kassa, maar dan anders

Een lopende band lift is letterlijk een lopende band net als bij de kassa in de supermarkt. Maar dan is deze veel langer en steviger. Je gaat er gewoon met je ski’s opstaan en omdat de band van speciaal materiaal is gemaakt glij je niet weg. Dit materiaal is rubber, er zit ook nog een bepaald patroon in waardoor je nog steviger staat. Naast de band zit ook een touw die mee gaat. Hier kan je je aan vast houden om niet uit balans te raken, dit geeft jezelf een veilig gevoel.

Deze lift word met name op pistes voor beginners gebruikt. Zij hoeven vaak niet zo stijl omhoog te gaan en het is een makkelijke lift. Als je valt op deze lift kan de lift gewoon op stop worden gezet.

De lopende ban dals skilift is in opkomst de laatste jaren. Veel grote gebieden laten een stoeltjeslift vervangen door een lange lopende band omdat hier veel mensen dicht achter elkaar kunnen gaan. Dit scheelt in de wacht rijen.
… Lees Meer